温州数字教育资源网-温州市教育局-心理健康抗疫微课（中学段）-3疫情之下，在家学习这样做更有效-江建荣

3疫情之下，在家学习这样做更有效-江建荣 1.0（23人评）
浏览次数：13629 收藏次数：1 上传时间：2020-02-20 10:16:56

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课程大纲

00:00:13

在家学习的挑战

分析疫情期间小学生在家学习所面临的困难，包括缺乏学习氛围、作息不规律以及受外界诱惑影响等问题。
00:02:05

调整观念与目标设定

强调正确的观念和明确的目标对在家学习效果的重要性，倡导积极思维，将假期视为弯道超车的机会。
00:03:57

振奋精神与规律生活

建议通过早睡早起、远离手机等方式保持良好的精神状态，提升自律能力，为高效学习奠定基础。
00:05:11

营造良好的学习环境

指出选择安静、无干扰的学习场所的重要性，并强调良好环境对专注力和学习效率的促进作用。
00:05:59

有效管理自主学习时间

提供在家自主学习的具体方法，包括合理安排时间、按时完成作业、积极参与网络课程、及时沟通解决问题等策略。
00:08:36

提升学习成果的方法

介绍三种有助于提高学习质量的作业形式：归纳总结类、提升类和反思类作业，帮助学生系统掌握知识并实现能力跃升。
00:10:20

自主学习的意义与展望

总结在家学习带来的转变，强调自主学习能力的重要性，鼓励学生把握机会，成为未来强者。

本视频主要介绍了疫情期间学生在家学习的有效方法，包括调整观念、制定目标、规律作息、远离干扰、营造学习环境以及提升自主学习能力等方面，旨在帮助学生提高居家学习的效果。

课程名称：心理健康抗疫微课（中学段）

责任教师：湖州市单位机构：温州市教育局

课程简介：

2020年的春节，注定是一个不平凡的春节。湖北武汉的新型冠状病毒疫情迅速蔓延到全国。全国各地的白衣战士纷纷奔赴抗疫一线，成为最美逆行者。学校延期开学，同学们在家里开始了线上学习。疫情之下，我们如何合理安排时间、调适心情、控制情绪；如何更好地学习，如何理智地识别谣言，如何看待疫区归来的同学！一起来看这些微课吧！

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