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  • 高中体能教学系列视频

课程名称:高中体能教学系列视频

责任教师:陈钦梳

单位机构:温州市教育局

  • 微课程资料

柔韧练习方法.docx[预览]

力量训练方法.docx[预览]

灵敏训练方法.docx[预览]

  • 承建教师
姓名 所在单位 学科/专业
  • 课程简介

最新高中《体育与健康》课程标准提出,体能以1个学分、18课时作为课程必修内容。由于体能概念多为运动训练领域出现,首次作为课程的必修内容,如何设计和开发适合高中生的实操体能练习方法,将是体能模块在课程实施的关键环节。本系列微视频从高中教学实际出发,设计力量、灵敏、柔韧、速度和耐力(速度和耐力后续推出),为体能实施进行积极探索和实践,为同行教学工作提供借鉴与参考。

  • 课程章节
体能练习--柔韧练习1
体能练习--柔韧练习2
体能练习--柔韧练习3
体能练习--柔韧练习4
体能练习--力量练习1
体能练习--力量练习2
体能练习--力量练习3
体能练习--力量练习4
体能练习--力量练习5
体能练习--灵敏练习1
体能练习--灵敏练习2
体能练习--灵敏练习3
体能练习--灵敏练习4
体能练习--灵敏练习5

体能练习--柔韧练习1

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体能练习--柔韧练习2

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体能练习--柔韧练习3

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体能练习--柔韧练习4

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体能练习--力量练习1

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体能练习--力量练习2

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体能练习--力量练习3

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体能练习--力量练习4

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体能练习--力量练习5

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体能练习--灵敏练习1

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体能练习--灵敏练习2

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体能练习--灵敏练习3

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体能练习--灵敏练习4

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体能练习--灵敏练习5

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