课程名称:高中体能练习微课程
责任教师:郑翔
单位机构:温州市教育局
2017年新课标明确指出,体能将以模块的形式独立呈现在高中体育课程之中,体能的重要性不言而喻。体能作为崭新的模块事物出现,一线教师在体能实践操作上存在着一定的迷茫。本微课程从实践出发,引入当前较为前沿的体能练习方法,并根据学生特点进行创新,设计系列体能练习方法小视频,供同行参考借鉴。
核心力量①
开始学习
核心力量②
核心力量③
灵活与柔韧
能量代谢
上肢力量①
上肢力量②
上肢力量③
下肢力量①
下肢力量②