温州数字教育资源网-龙港市第二小学-篮球多种技术动作练习方法-双手胸前传接球-林文辉

双手胸前传接球-林文辉 0.0（0人评）
浏览次数：4279 收藏次数：0 上传时间：2023-10-09 09:33:20

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课程大纲

00:00:06

课程引入与技术概述

介绍课程主题，说明双手胸前传接球技术在篮球中的重要性及其适用场景。
00:00:26

传球动作技术要领

详细讲解传球动作的准备姿势、手臂动作、发力方式以及身体重心转移等关键技术要点。
00:01:17

接球动作基本要求

说明接球时双手应主动迎球，在接触瞬间通过后撤缓冲来控制球的力量和稳定性。
00:01:41

徒手模仿练习

进行无球状态下传球动作的模仿练习，强调双脚站位、手臂伸直及发力顺序。
00:02:56

两人对传基础练习

开展两人面对面站立的基本传接球练习，强调传球方向、站姿和手掌触球规范。
00:03:53

短距离持球完整练习

进行三到四米范围内的完整传接球练习，注重传球力度、手臂伸直与接球缓冲。
00:05:30

行进间传球练习

在移动中进行传接球训练，强调传球后加速跑动、接球队员提前预判并主动迎球。
00:08:38

总结与技术回顾

对双手胸前传接球技术进行全面总结，重申动作要点与行进间传球的提前量控制。

本视频详细讲解并示范了篮球运动中双手胸前传接球技术的动作要领及多个练习方法。

课程名称：篮球多种技术动作练习方法

责任教师：苏海将单位机构：龙港市第二小学

课程简介：

“篮球多种技术动作练习方法”单元是整个篮球单元的基础，运球技术动作由易到难，除了让学生体验、巩固运球的正确技术动作外，更重要的是帮助学生建立正确的运球姿势,了解人、球之间的关系，为今后的传接、投准、移动等技术打好基础。这一阶段的学生已经基本掌握简单的原地拍球、原地左右手轮换拍球、单双手抛接球等动作，已有一定的篮球基础，同时也有了一定的控球能力，喜欢跑、跳、投等活动。教师在教学中可以通过一些趣味性的组合练习或比赛来增加学生学习的积极性，发展学生的身体协调性、灵敏性、反应能力、空间感知能力，提高学生的综合运动能力。

姓名	所在单位	学科/专业
苏海将	龙港市第二小学	信息
陈映群	400022-龙港市第二小学	语文
杨兴东	400022-龙港市第二小学	体育