温州数字教育资源网-龙港市第二小学-篮球多种技术动作练习方法-多种形式的运球-黄雪纯

多种形式的运球-黄雪纯 0.0（0人评）
浏览次数：4282 收藏次数：0 上传时间：2023-10-09 09:33:20

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课程大纲

00:00:21

原地运球基础

介绍原地运球的基本姿势，包括腿部站位、重心控制、视线方向以及保护球的动作要点。
00:01:56

行进间单手绕标志物练习

通过设置标志物进行行进间的单手S型绕球训练，强调降低重心、保持抬头和匀速运球的重要性。
00:03:00

体前变向动作练习

在多个标志物基础上进行体前变向练习，重点在于控球能力、变向时的手腕发力及动作流畅性。
00:07:44

对抗中的运球与变向

引入两人对抗情境下的运球与变向练习，强调在有防守压力下保持控球、合理运用变向突破。
00:09:51

实战配合与总结

演示运球后接传球、转身投篮的实战配合动作，并对整节课的重点内容进行总结与强化提示。

本视频展示了篮球课上针对多种形式运球技巧的教学与练习，包括原地运球、行进间单手绕标志物、体前变向以及加入对抗和传球的组合动作演示。

课程名称：篮球多种技术动作练习方法

责任教师：苏海将单位机构：龙港市第二小学

课程简介：

“篮球多种技术动作练习方法”单元是整个篮球单元的基础，运球技术动作由易到难，除了让学生体验、巩固运球的正确技术动作外，更重要的是帮助学生建立正确的运球姿势,了解人、球之间的关系，为今后的传接、投准、移动等技术打好基础。这一阶段的学生已经基本掌握简单的原地拍球、原地左右手轮换拍球、单双手抛接球等动作，已有一定的篮球基础，同时也有了一定的控球能力，喜欢跑、跳、投等活动。教师在教学中可以通过一些趣味性的组合练习或比赛来增加学生学习的积极性，发展学生的身体协调性、灵敏性、反应能力、空间感知能力，提高学生的综合运动能力。

姓名	所在单位	学科/专业
苏海将	龙港市第二小学	信息
陈映群	400022-龙港市第二小学	语文
杨兴东	400022-龙港市第二小学	体育