温州数字教育资源网-龙港市第二小学-篮球多种技术动作练习方法-抛接球练习-方小君

抛接球练习-方小君 0.0（0人评）
浏览次数：4280 收藏次数：0 上传时间：2023-10-09 09:33:20

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课程大纲

00:00:06

抛接球的基本概念

介绍抛接球是小篮球基本的球性活动方法，也是传接球技术的雏形，同时强调其对投篮技术的基础作用。
00:00:36

抛的动作技术

讲解抛球是由双臂、手腕和手指依次发力，将球由下向上协调用力抛出的技术要点。
00:00:48

接的动作技术

说明接球时双手五指自然分开，指尖主动接球并顺势缓冲的技术要领，并指出其对学生体能发展的意义。
00:01:12

教师动作示范

老师进行抛接球动作的现场示范，帮助学生直观理解技术流程。
00:01:38

学生准备与基础练习

指导学生站姿准备（两脚分开与肩同宽），随后进入初步自主练习阶段。
00:03:16

动作方法再强调

老师再次详细讲解抛与接的动作要领，强化学生对技术细节的理解。
00:04:31

进阶抛接球练习

引导学生进行多种形式的抛接球练习，包括向上抛球击掌一次、三次等，提升动作协调性。
00:06:11

击地接球与空中接球练习

教授学生完成击地接球和双手向上抛接空中球的技巧，拓展抛接球的应用场景。
00:07:55

课程总结

回顾整节课内容，总结抛与接两个核心技术要点，确认学生掌握情况。

本视频介绍了篮球中抛接球的基本练习方法，包括抛球和接球的动作要领，并通过多次示范和学生练习帮助掌握这一基础技能。

课程名称：篮球多种技术动作练习方法

责任教师：苏海将单位机构：龙港市第二小学

课程简介：

“篮球多种技术动作练习方法”单元是整个篮球单元的基础，运球技术动作由易到难，除了让学生体验、巩固运球的正确技术动作外，更重要的是帮助学生建立正确的运球姿势,了解人、球之间的关系，为今后的传接、投准、移动等技术打好基础。这一阶段的学生已经基本掌握简单的原地拍球、原地左右手轮换拍球、单双手抛接球等动作，已有一定的篮球基础，同时也有了一定的控球能力，喜欢跑、跳、投等活动。教师在教学中可以通过一些趣味性的组合练习或比赛来增加学生学习的积极性，发展学生的身体协调性、灵敏性、反应能力、空间感知能力，提高学生的综合运动能力。

姓名	所在单位	学科/专业
苏海将	龙港市第二小学	信息
陈映群	400022-龙港市第二小学	语文
杨兴东	400022-龙港市第二小学	体育