温州数字教育资源网-龙港市第二小学-篮球多种技术动作练习方法-三步上篮-钟佳佳

三步上篮-钟佳佳 0.0（0人评）
浏览次数：4278 收藏次数：0 上传时间：2023-10-09 09:33:20

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课程大纲

00:00:06

三步上篮的基本要点

介绍三步上篮的三个基本步骤：第一步大步、第二步小步、第三步起跳蹬地，强调动作连贯性和身体协调性。
00:00:21

原地三步上篮示范与练习

教师进行原地三步上篮的动作示范，并指导学生模仿练习，强调手部伸直和节奏控制。
00:01:03

行进中三步上篮练习

讲解并练习在移动过程中完成三步上篮的技术动作，注重步伐与运球的结合以及脚步规范。
00:04:26

实战练习与游戏环节

通过计数投篮练习和抢球游戏提升学生实战能力，增强对抗意识和跑篮技巧。
00:07:11

课程总结与动作回顾

对整节课的内容进行总结，重申三步上篮的动作要领：一大二小三起跳，强调关键细节。

本视频主要讲解了篮球运动中的“三步上篮”动作要领，并通过原地练习和行进间训练帮助学生掌握技术，最后通过抢球游戏和跑篮练习加强实战应用。

课程名称：篮球多种技术动作练习方法

责任教师：苏海将单位机构：龙港市第二小学

课程简介：

“篮球多种技术动作练习方法”单元是整个篮球单元的基础，运球技术动作由易到难，除了让学生体验、巩固运球的正确技术动作外，更重要的是帮助学生建立正确的运球姿势,了解人、球之间的关系，为今后的传接、投准、移动等技术打好基础。这一阶段的学生已经基本掌握简单的原地拍球、原地左右手轮换拍球、单双手抛接球等动作，已有一定的篮球基础，同时也有了一定的控球能力，喜欢跑、跳、投等活动。教师在教学中可以通过一些趣味性的组合练习或比赛来增加学生学习的积极性，发展学生的身体协调性、灵敏性、反应能力、空间感知能力，提高学生的综合运动能力。

姓名	所在单位	学科/专业
苏海将	龙港市第二小学	信息
陈映群	400022-龙港市第二小学	语文
杨兴东	400022-龙港市第二小学	体育