八卦掌教学4 第四课时(1-2式桩掌的技术及体能发展的运用方法1:单双换掌武林大会)04
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浏览次数:3531 收藏次数:0 上传时间:2022-08-06 07:13:55

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本视频介绍了八卦掌的基本动作、攻防技巧及其演练风格,包括起势收势、单双换掌等八个招式,并强调了以动制静、灵活多变的武术理念。