八卦掌教学2 第二课时(1-2式桩掌的技术及体能发展的练习方法1:单、双换掌+换掌走直线)02
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浏览次数:3532 收藏次数:0 上传时间:2022-08-06 07:13:55

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本视频主要讲解了单换掌和双换掌的技术要点及其在走掌衔接中的应用,并通过多个练习示范如何自然顺畅地完成换掌动作。