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居家体验式主题班会微课程系列01 0.0（0人评）
浏览次数：5461 收藏次数：0 上传时间：2021-08-29 18:28:32

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课程大纲

00:00:06

疫情带来的变化

介绍新型冠状病毒疫情对日常生活的影响，尤其是居家学习带来的学业压力、情绪波动以及与父母关系的变化。
00:00:49

精神成长的契机

引用托尔斯泰的话指出疫情是精神成长的时机，并描述五位同学在疫情期间对生活状态的反思和对比。
00:01:40

情绪问题的剖析

分析同学们在家期间出现的情绪问题，如懒惰、拖延、情绪化等，并探讨为何会对父母感到烦躁。
00:03:23

理解与感恩父母

通过歌曲、互动提问引导学生反思与父母的关系，强调父母无私的付出，并呼吁理解和感恩。
00:06:05

行动改变情绪

展示五位同学策划三八妇女节活动的经历，说明实际行动可以改善家庭氛围和个人情绪。
00:06:43

悦纳自我与积极应对

提出通过整理房间、写日记、锻炼等方式管理情绪，鼓励正视自身不足并积极改变。
00:08:01

总结与展望

总结班会内容，呼吁大家珍惜当下，思考疫情后如何成为更好的自己。

本视频通过五位同学居家学习与父母相处的真实体验，探讨了疫情期间学生情绪管理、自我接纳与感恩教育的问题，并倡导通过实际行动改善家庭关系和自身心态。

课程名称：居家体验式主题班会

责任教师：周渝单位机构：永嘉中学

课程简介：

该微课程是高中生居家学习时体验式主题班会系列课程。总共为4节课，分别为情绪管理篇、时间管理篇、自控力管理篇和健康管理篇。该系列课程由浙江省永嘉中学金雪蕾老师和罗浮中学陈苗苗授课，永嘉中学周渝老师整理。

为了让学生居家学习时能有更好地情绪调节能力，时间分配能力，自我控制能力和健康的生活，能以更积极的心态，完善的人格投入到居家学习中，遂推出了本系列微课程。希望同学们能从中有所收获，有所帮助。

姓名	所在单位	学科/专业
周渝	永嘉中学	心理健康
金雪蕾	永嘉中学	物理
陈苗苗	永嘉县罗浮中学	教师

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