温州数字教育资源网-温州市教育局-心理健康抗疫微课（小学段）-7疫情信息多减压我有招-费青

7疫情信息多减压我有招-费青 1.2（68人评）
浏览次数：27502 收藏次数：0 上传时间：2020-02-10 17:32:54

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游戏导入：找不同

通过‘找不同’小游戏激发学生兴趣，引导学生进入课堂状态，并引出情绪体验的话题。
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疫情带来的压力感知

通过填写压力积分卡的小游戏，让学生表达对疫情相关信息的感受，统计学生的压力程度，揭示疫情引发的情绪变化。
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辨别信息真伪的方法

引导学生思考如何识别网络信息的真假，提出保持理智、关注官方消息、减少刷屏等有效策略。
00:06:16

缓解疫情压力的实用方法

提供多种减压方式，包括合理计划生活、与人交流、学习防护知识、听音乐、回忆愉快经历、接触自然、放松训练、体育锻炼等。
00:12:13

课程总结与结束

通过观看视频和肢体活动轻松结束课程，提醒学生将所学方法应用于日常生活中，增强心理调适能力。