勤俭节约是中华民族的传统美德，然而在物质条件丰厚的今天，常常出现浪费粮食的现象。为了让孩子们珍爱粮食、养成“光盘”的好习惯，我们开展了《嘿！吃完了吗》系列课程，让孩子们懂得“光盘”的意义，了解食物中的营养和粮食的来之不易，能在生活中用实际行动做到“光盘”行动。

课程1中班社会《光盘我知道》带领孩子们知道什么是“光盘”及为什么要“光盘”，和孩子一起探究剩饭的原因，找到实现“光盘”的好办法。

课程2中班科学《食物营养多》，带领孩子们了解食物的生长过程，体会食物的来之不易，激发孩子珍爱粮食的意识。引导孩子们初步了解食物中的营养价值和对人体健康的帮助，懂得要养成不挑食、营养均衡的好习惯。通过鼓励孩子和爸爸妈妈一起制作“营养餐”，激发孩子对劳动成果的尊重与对美食的热爱，进一步实现“光盘”，做一名光荣的“光盘小达人”。

课程3中班艺术《我是光盘小达人》鼓励孩子们通过设计“光盘记录表”的方式记录自己每天的“光盘”情况，对自己的吃饭情况进行自我评价，“光盘”习惯的养成过程有了直观的呈现。通过教学制作“光盘小达人”勋章的手工活动来提高孩子们争做“光盘小达人”的积极性，养成用餐的良好习惯,传承中华民族珍爱粮食、勤俭节约的优秀传统。