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本节班会微课以 “舌尖小卫士 安全我做主” 为主题，面向特殊教育学校培智学生开展趣味食品安全知识科普，时长约 10 分钟。

课程以老师与AI卡通形象“食品安全小卫士”互动的形式展开，先通过活泼开场引发学生兴趣。第一环节聚焦三类不健康食品，详细介绍垃圾食品、三无食品、过期食品的危害及识别方法，重点讲解食品包装袋上生产日期、保质期等关键信息的查看技巧。第二环节分类推荐蔬菜、水果、谷物、蛋白质类健康食品，分享 “蔬菜水果天天有，谷物蛋白不能少，均衡饮食身体好” 的实用口诀，引导学生不挑食偏食。第三环节传授饭前洗手、生吃瓜果清洗、不喝生水等饮食卫生小妙招，补充外出就餐、食品储存等注意事项。

课程结尾鼓励学生争做 “食品安全小达人”，通过生动讲解与实用技巧，帮助学生树立健康饮食意识，守护自身身体健康。