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合理利用时间，提高学习效率 0.0（0人评）
浏览次数：1193 收藏次数：0 上传时间：2021-02-26 08:08:08

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课程大纲

00:00:04

时间与效率的关系

本章节探讨了学习中时间与效率的关系，强调高效利用现有时间比一味挤时间更重要。
00:01:30

学会舍弃

介绍提高时间利用效率的第一个原则——学会舍弃，通过优先处理最重要的任务来提升学习效果。
00:03:37

选择力所能及的任务

强调在安排学习任务时要量力而行，避免超出能力范围的任务影响学习效率和信心。
00:05:23

根据内容特点安排时间

提出应根据不同学习内容的特点合理分配时间，以提升单位时间的学习效果。
00:06:24

劳逸结合的重要性

强调休息和娱乐在高效学习中的重要性，建议合理安排放松时间以保持持续的学习动力。

本视频介绍了如何通过提高时间利用效率、学会舍弃、合理安排学习任务和注意劳逸结合等方法来实现高效学习。

课程名称：合理利用时间，提高学习效率

责任教师：单位机构：温州市教育局

课程简介：

本堂微课，以如何利用时间提高学习效率为切入点，为学生提供四个利用时间的原则，让学生认识到在有限的时间高效地做事，是一种更科学的时间利用。首先要让学生明白舍弃的意义，保证自己的时间一直做着重要的事即可；其次，让学生明白，做自己力所能及的事才是对时间的合理利用；然后，让学生学会区分时效，不同的时间做不同的事，才能让自己的学习变得更高效；最后，注重劳逸结合，明白健康的身体是学习的保障。

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