本课例共分四个环节， 一、团体热身阶段，通过两段小视频，很自然引起学生对亲子关系的共鸣； 二、团体工作阶段，通过亲子沟通小测试、推送的亲子案例和画面引导思考和讨论，自然引出逆反心理的危害和如何去调适逆反心理的方法； 三、团体转化阶段，学生通过案例进行讨论和思考，达到助人自助；四、团体结束阶段，向学生推送了一些关于亲子沟通方面的名人名言及相亲相爱唯美的图片，亲子间的矛盾瞬间被冲淡化解。