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由于全球变暖，绿色发展、推动碳中和碳达峰已迫在眉睫。中国向全世界庄严承诺，要力争于2030年前，使二氧化碳排放量达到峰值，并努力争取在2060年前实现碳中和，即“3060”计划。而当今高中生中存在许多高碳排的行为，呈现出“意识”与“落实”间的困境、“虚求”与“需求”间的冲突、“浪费”与“节俭”间的悖论等行为特点。学生也许能做到胸怀“自然”，但因无法舍弃个人的便利感、舒适感与欲望感而无所作为，而错误的生活方式会造成大量的资源浪费和环境污染，加速生态破坏。因此，本课将从根本性问题角度来启发学生，把低碳环保的意识根植在孩子的心里，并结合案例得出“五J践行法”，帮助学生自觉践行低碳生活方式，助力碳达峰碳中和。