课程名称:体操:侧手翻的练习方法与游戏
责任教师:丁栩文 胡勇杰
单位机构:温州市教育局
侧手翻是小学体操技巧内容中美感度较高,难度较大动作之一,需要同学们具备倒置状态下的多种身体能力,练习侧手翻可以培养同学们敢于挑战,不怕困难的美好品质。
侧手翻动作方法1:靠墙手倒立
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侧手翻练习方法1:手倒立
侧手翻的练习方法2:保护与帮助下的侧手翻
侧手翻运用方法:侧手翻