《助跑跳跃,单跳双落》准备部分+单一练习
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浏览次数:23 收藏次数:0 上传时间:2025-05-28 14:28:55

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本视频是一节由陈老师带来的田径课教学内容,主要讲解和示范了助跑、跳跃、单跳双落的动作要领,并通过多种练习帮助学生掌握技巧、热身并提升身体协调性与跳跃能力。