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面对防控疫情延期开学，积极响应“停课不停教、不停学”工作要求，为学校和教师提供指导与服务，最大程度降低疫情对新学期教育教学工作的影响。 根据学生的实际情况，因地制宜利用家中有限可替代的器材，设计各种有效的练习方法，让学生通过居家学习网课，进行锻炼，从而提高力量素质。 在区教研员的指导下在最前期困难时期，学习设计网课框架。居家拍摄了《初中生居家负重力量练习方法》微课。