课程名称：上下肢强化训练+耐力提升训练

责任教师：

单位机构：温州市教育局

姓名 所在单位 学科/专业

本视频是“疫情”期间用于线上的教学课程，是一堂适用于室内外的体能课，共四部分，分别为热身活动、上下肢的强化训练、耐力提升训练和放松活动，视频中的各动作最大可能的在符合初中生的能力的基础上，让其能在多次练习的过程中不断提升自己的身体素质