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女高中生七七，幼年时双亲逝世，受尽邻里嘲讽；长大后胆小内向，被同学（吴怡）欺凌。渐渐的，她患上了抑郁症。在又一次遭受校园霸凌后，七七最终不堪重负，选择自杀，所幸被班主任救下。通过班主任和心理老师的劝慰和引导，七七回想起悲伤往事中夹杂着的许多美好。终于，在亲友师长的关爱以及抗疫志愿者的感召下，七七勇敢地走出了黑暗；更加入志愿者队伍，成为播撒希望的一员。本故事以浓厚的人文关怀，聚焦当代高中生普遍存在的心理健康问题，旨在告诉当代高中生：用爱治愈不幸，战胜抑郁；用爱传递确幸，传播光明。