温州教育影院-温州市瓯海区外国语学校-智慧父母成长修炼宝典系列微课程-智慧父母成长修炼宝典系列微课程02

智慧父母成长修炼宝典系列微课程02 0.0（0人评）
浏览次数：6618 收藏次数：0 上传时间：2022-07-17 17:07:50

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课程大纲

00:00:06

认识雷妈与课程主题

作者自我介绍，说明本次分享的主题是关于如何调控情绪、心平气和地进行家庭教育。
00:00:35

情绪失控的典型场景

通过一个具体生活场景引导家长反思自己在压力下的情绪反应，引出‘大脑盖子’打开的状态。
00:01:54

理解情绪与‘掌中大脑’

讲解如何通过觉察情绪、暂停反应来‘合上大脑盖子’，并介绍了‘掌中大脑’的情绪调节方法。
00:03:27

家庭情绪管理策略

提供七个实用建议，帮助家庭成员共同建立情绪管理机制，包括冷静角、约定提醒、转移注意力等方法。
00:05:00

正面管教的应用实例

以收拾玩具为例，展示如何运用情绪管理和启发式提问实现积极有效的亲子互动，避免冲突。
00:07:53

总结与反思

强调情绪本身无好坏，关键在于接纳与调节，并鼓励家长持续练习‘掌中大脑’技巧，营造和谐家庭氛围。

本视频通过“掌中大脑”工具帮助家长学会调控情绪，倡导家长在面对家庭压力时保持理智，用积极的方式引导孩子共同营造温馨和谐的家庭氛围。

课程名称：智慧父母成长修炼宝典系列微课程

责任教师：黄笑蕾单位机构：温州市瓯海区外国语学校

课程简介：

本微课程对象为小学家长。课程围绕紧紧围绕孩子家庭教育中出现的种种问题，引导家长直面“过度教养”，学习“授权”给孩子，让孩子在授权中树立家庭主人翁意识，学会独立自主，培养孩子挫折意识，在锻炼中学会成长。特别对于孩子在学习方面的磨蹭、不专注、不自觉等问题，进行问题诊断，引导家长学习相应教育对策，同时聚焦“高效陪伴”，教会家长运用正面管教中的“教育工具”，用心经营“特别时光”，家校合力共助成长。

姓名	所在单位	学科/专业
黄笑蕾	温州市瓯海区外国语学校	小学语文
林爱萍	北京外国语大学温州附属学校	小学语文
刘时玉	温州大学附属茶山实验小学	小学语文