从心动到行动
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浏览次数：24 收藏次数：0 上传时间：2025-05-28 14:29:08

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本视频通过分析自控力的概念与心理学理论，结合实际案例和方法，指导学生如何通过创设环境、制定弹性计划、及时奖励等策略提升自控力，从而实现从心动到行动的转变，培养良好的学习习惯。
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