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情绪的管理 0.0（0人评）
浏览次数：1158 收藏次数：0 上传时间：2021-02-26 08:08:08

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课程大纲

00:00:13

课程目标与任务

明确本节课的四个学习目标和四个学习任务，为后续内容做铺垫。
00:01:38

疫情中的情绪表现

通过网友在疫情期间的情绪表现引出负面情绪对心理的影响，强调情绪管理的重要性。
00:03:41

恰当表达情绪的方式

介绍如何在合适场合、以合理方式表达情绪，并说明其重要性。
00:04:22

情绪的相互感染

通过视频案例分析情绪的相互影响，强调表达情绪时要考虑他人感受。
00:12:12

情绪表达与健康及人际交往

结合三位同学的情绪事件，分析情绪表达对个人健康和人际关系的影响。
00:14:29

调节情绪的方法

介绍合理调节情绪的原因及方法，包括改变认知评价、转移注意等。
00:22:17

帮助他人改善情绪

通过方舱医院案例说明医护人员如何帮助患者调节情绪，并总结相关方法。
00:26:57

课程总结与作业布置

总结本课主要内容，并布置两个实践作业供学生选择完成。

本视频围绕七年级道德与法治课程中“情绪的管理”这一主题，通过分析疫情期间的情绪表现和案例，引导学生了解恰当表达和调节情绪的方法，并学会帮助他人改善情绪。

课程名称：情绪的管理

责任教师：单位机构：温州市教育局

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情绪的管理

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