本课教学内容为肩肘倒立练习方法。通过肩肘倒立一系列练习及相关身体素质内容的学练为载体，发展学生腰腹力量、平衡、协调等身体素质，提高学生本体运动感知觉能力，培养学生自信、果断的优良品质。其次居家学习个别学生存在一定的惰性，该持有怎样学习态度？ 在本课的结束部分通过中国女排精彩视频的赏析，鼓励学生学习中国女排精神顽强、战斗、勇敢、拼搏的精神，居家努力学习，为抗击疫情尽份力，期许自己人生更多精彩。